Clase #8 de Barre con @marielahd_

Clase de 40minutos de Barre  en donde trabajamos piernas, abdomen, glúteos y brazos.

La actividad física  puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente.

Maestra: Mariela Herrasti @TheBenefitLab