Clase #26 de yoga con @romyanayogui

Clases de Yoga todos los martes por la mañana en vivo por el IG de @TheBenefitLab ( en cada clase vamos avanzando de nivel) de 60 minutos.

Algunos beneficios de practicar yoga son:

  • Reduce la presión arterial y  frecuencia cardíaca.
  • Ayuda a relajarnos, a dormir mejor y a una mejor digestión.
  • Mejora la confianza en uno mismo.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora la coordinación y concentración

Maestra: Romina Samperio IG: RomyanaYogui . Click en el video para hacer la clase: