Envío gratis en compras mayores a $1,400 MXN Clases de Yoga todos los martes a las 8 am en vivo por el IG de @TheBenefitLab
Clase#22 ( en cada clase vamos avanzando de nivel) de 60 minutos. En ésta clase activamos el 5to chakra para expresarnos mejor. Hay torsiones y arcos.
Algunos beneficios de practicar yoga son:
- Reduce la presión arterial y frecuencia cardíaca.
- Ayuda a relajarnos, a dormir mejor y a una mejor digestión.
- Mejora la confianza en uno mismo.
- Reduce el estrés.
- Mejora la coordinación y concentración
Maestra: Romina Samperio IG: RomyanaYogui . Click en el video para hacer la clase:
