Envío gratis en compras mayores a $1,400 MXN Todos los martes a las 8 am a través del IG de @TheBenefitLab, la maestra @RomyanaYogui nos da clases de yoga y también variaciones para activar chakras.
En ésta clase hay torsiones y arcos para abrir el 4to chakra.
Algunos beneficios de practicar yoga son:
- Reduce la presión arterial y frecuencia cardíaca.
- Ayuda a relajarse.
- Mejora la confianza en ti mismo.
- Reduce el estrés.
- Mejorar tu coordinación y concentración.
- Ayuda a dormir mejor y a tener mejor digestión.
Los invito a que practiquen con nosotras (play video):
