Clase #4 de barre  con @Tessie.Herrasti

Clases de Barre todos lo jueves a las 8 am en vivo por el IG de @TheBenefitLab

Clase#4 de entre 40 a 45 minutos para el fortalecimiento de nuestros músculos.

Algunos beneficios de hacer ejercicio:

• Ayuda a controlar el peso. …
• Combatir enfermedades
• Mejora el estado de ánimo
• Aumenta la energía
• Hace que durmamos mejor.

Maestra: Tessie Herrasti IG: tessie.herrasti